Koncepcja Gestalt jest przedstawicielem podej艣cia humanistyczno-egzystencjalnego w psychoterapii. Jej tw贸rcami byli Fritz Perls i jego 偶ona Laura, w latach 60-tych XX wieku.

        "Praktyka terapii Gestalt wy艂oni艂a si臋 w drodze syntezy wielu podej艣膰 i filozoficznych koncepcji. By艂y w艣r贸d nich: tradycyjna psychoanaliza, psychologia postaci, fenomenologia, egzystencjalizm, psychoanaliza interpersonalna, praca z cia艂em lansowana przez Reicha, holizm, teoria pola, buddyzm zen, psychodrama i teatr.

        Zrozumienie cz艂owieka w uj臋ciu Gestalt opiera si臋 na wielu zasadach:
samo艣wiadomo艣膰, ca艂o艣ciowo艣膰, odpowiedzialno艣膰, zaspokojenie potrzeb, warto艣膰 cz艂owieka, tu i teraz, figura i t艂o, domykanie ca艂o艣ci, samoregulacja.

        Czynnikiem lecz膮cym w podej艣ciu Gestalt jest relacja terapeutyczna. Moc leczenia nie le偶y ani w terapeucie, ani w kliencie. Moc tkwi w tym, co dzieje si臋 mi臋dzy nimi.

        Dla podej艣cia Gestalt charakterystyczne jest przekonanie, 偶e istoty ludzkie, nawet te znajduj膮ce si臋 w bardzo trudnej sytuacji, najlepiej b臋d膮 rozwija膰 si臋 i bra膰 odpowiedzialno艣膰 za w艂asne 偶ycie, je艣li stan膮 si臋 bardziej 艣wiadome tego kim s膮 wraz ze wszystkimi swoimi potrzebami i pragnieniami, uczuciami i my艣lami, sprzeczno艣ciami i konfliktami, z tym co m贸wi膮 i robi膮. Tylko wtedy mog膮 czu膰 si臋 odpowiedzialne za w艂asne 偶ycie i dokonywa膰 wybor贸w tak, by znale藕膰 najlepsze rozwi膮zanie w艂asnych problem贸w"
Sills, Fish,Lapworth "Pomoc psychologiczna w uj臋ciu Gestalt"

        Ja swoimi s艂owami mog臋 uj膮膰 to tak: mo偶e jest tak, 偶e 偶yjesz jak we 艣nie, nie jeste艣 艣wiadomy wi臋kszo艣ci swoich zachowa艅, tego co robisz, ani te偶 sytuacji, kt贸re to warunkuj膮. Mo偶e nie wiesz sk膮d si臋 bior膮 i w jaki spos贸b mo偶esz je kontrolowa膰. Terapia Gestalt daje Ci mo偶liwo艣膰 do艣wiadczania siebie w spos贸b totalny, poszerzenia 艣wiadomo艣ci i doprowadzenia do tego, 偶e b臋dziesz wiedzia艂, co jest dla Ciebie dobre, a co dla Ciebie jest z艂e, 偶e b臋dziesz m贸g艂 dokonywa膰 bardziej 艣wiadomych, a wi臋c lepszych dla Siebie wybor贸w.

        Terapia Gestalt mo偶e nauczy膰 Ci臋 jak 艣wiadomie kierowa膰 w艂asnym 偶yciem, w takim sensie, 偶e odkryjesz swoje w艂asne narz臋dzia, kt贸re posiadasz, a kt贸rych dot膮d nie u偶ywa艂e艣, bo nie by艂e艣 艣wiadom ich istnienia.

        W艂a艣ciwie tyle wystarczy, to s膮 podstawowe za艂o偶enia tej terapii.

        Je艣li uda艂o mi si臋 zainteresowa膰 Ci臋 terapi膮 Gestalt, to dobrze. Uzna艂am, 偶e warto艣ciowe b臋dzie przekazanie Ci pewnych informacji na temat terapii, kt贸r膮 uprawiam i jej mo偶liwo艣ci. Je艣li uda艂o Ci si臋 zaspokoi膰 w艂asn膮 ciekawo艣膰, to bardzo si臋 ciesz臋.